Menjelajahi manfaat asam lemak omega-9 dalam diet AndaMenjelajahi manfaat asam lemak omega-9 dalam diet Anda
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan ketika dimasukkan ke dalam makanan Anda. Sementara asam lemak omega-3 dan omega-6 sering mendapatkan lebih banyak